Les Cookies vegan avec seulement trois ingrédients
Envie de biscuit rapide, facile et qui ne nécessite que des ingrédients du placard ? Ne cherchez pas plus loin : cette recette de cookies vegan à seulement trois ingrédients va devenir votre favorite ! Parfaite pour les débutants en cuisine ou les experts à la recherche de simplicité, cette préparation à base de banane, poudre d’amandes et chocolat satisfera vos envies sucrées en un rien de temps. Plus besoin de passer des heures en cuisine, en quelques minutes, vous aurez des biscuits vegan moelleux et savoureux. Suivez le guide et lancez-vous dans cette recette minimaliste mais efficace !
- 1 banane mûre
- 100 g de poudre d'amande
- 50 g de pépites de chocolat noir
- Préchauffer le four à 170°.
- Dans un saladier, écraser la banane.
- Ajouter la poudre d'amande et mélanger
- Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
- Prenez une cuillère de pâte et formez des boules. Disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson, en les espaçant. Aplatissez-les légèrement
- Enfourner la plaque pour 12 à 15 minutes. environ
- Une fois sortis du four, laissez les cookies reposer sur la plaque
Informations diététiques
Ces cookies sont un parfait compromis entre plaisir et simplicité, et ils présentent des avantages nutritionnels non négligeables :
- Banane : La banane est une excellente source d’énergie grâce à ses glucides, principalement sous forme de sucres naturels (fructose, glucose, saccharose). Elle est particulièrement appréciée par les sportifs pour un regain d’énergie rapide.
- Poudre d’amandes: La poudre d’amandes est une source importante de protéines végétales, ce qui en fait un excellent choix pour les végétariens et végétaliens.
Conseils et astuces pour des cookies vegan
Pour réussir ces cookies à trois ingrédients à coup sûr :
- Choisissez des bananes bien mures
- Si vous préférez un cookie encore plus moelleux, ajoutez une petite pincée de bicarbonate de soude à la pâte.
- Veillez à ne pas trop cuire vos cookies : sortez-les du four dès qu’ils attrapent une légère coloration dorée sur les bords.
- Si vous voulez varier les plaisirs, ajoutez des pépites de chocolat, des éclats de noix ou des raisins secs à la pâte.
Accompagnements avec cookies
Ces cookies simples et savoureux se prêtent bien à une multitude d’accompagnements. Voici quelques suggestions :
- Une boisson chaude : Rien de tel qu’un café, un cappuccino ou une tasse de thé pour accompagner le moelleux du cookie.
- Un bol de fruits : Ajoutez une touche de fraîcheur à votre dégustation en les associant à des fruits de saison tranchés ou à une salade de fruits.
- Un yaourt végétalien : Pour un dessert léger, consommez-les avec un yaourt nature ou aromatisé.
Avec ces idées simples, vous êtes prêt à profiter pleinement de cette recette sans chichis, mais pleine de goût. Alors, qu’attendez-vous pour vous lancer ? Ces cookies à trois ingrédients n’attendent plus que vous !
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recette parfaite et biscuits bien bons
Superbe recette !!!
Tombé par hasard sur ce site .. et bien je le recommande à 100% yeux fermés 👍🏽😋